Mis servicios
Fisioterapia de suelo pélvico en canarias
Mi objetivo es proporcionar una atención integral y personalizada, ayudándote a fortalecer y cuidar esta parte vital de tu cuerpo. Estés buscando prevenir problemas futuros o tratar condiciones existentes, estoy aquí para ayudarte.
Sesiones individuales
En tu primera consulta individual, comenzaremos con una valoración completa de tu suelo pélvico. Este proceso inicia con una entrevista detallada donde conversaremos sobre tu sintomatología y antecedentes clínicos. Luego, realizaremos una evaluación física minuciosa, educándote sobre el funcionamiento de esta importante parte de tu cuerpo.
Nuestra valoración abarca diversos aspectos, incluyendo tu respiración, diafragma, abdomen, presencia de cicatrices, fuerza y funcionalidad. Para esto, utilizamos técnicas manuales avanzadas, ecografía y/o biofeedback, una tecnología que nos permite observar cómo trabaja toda tu estructura abdominopélvica.
- Estableceremos objetivos personalizados.
- Diseñaremos un tratamiento a medida para ti.
- Resolveremos y mejoraremos las disfunciones que experimentes.
- Te enseñaré a conectar con tu suelo pélvico mediante biofeedback, ejercicios físicos y autoexploración.
¿Es posible asistir a consulta con la menstruación?
Ir con la menstruación no es ningún impedimento para realizar la valoración y/o tratamiento de suelo pélvico, siempre y cuando la persona esté cómoda.
¿Cuándo se debe de realizar valoración en un embarazo o tras el parto?
Para realizar una valoración durante el embarazo es necesario que pasen las primeras 12 semanas de gestación y que no haya ningún riesgo de embarazo. Después del parto se puede realizar la valoración 6 tras un parto vaginal y 8 tras un parto por cesárea.
¿Cual es el momento idóneo para ir a consulta?
En cualquier momento de nuestra etapa vital es posible realizar una consulta de suelo pélvico, aunque es totalmente necesario cuando padecemos alguna disfunción del suelo pélvico, en la etapa de embarazo y postparto e incluso tras una cirugía pélvica.
Talleres
Los talleres son una forma de educar a la población de la importancia de nuestro suelo pélvico y que no debemos normalizar y silenciar las patologías que puede conllevar una disfunción del suelo pélvico. Son talleres de una duración media de 2h donde se realiza una parte teoría, explicando como funciona, la importancia de esta musculatura y sus posibles patologías y la parte práctica donde haremos diferentes ejercicios para poder conectar con el y como trabajarlo.
El objetivo de estos talleres es:
- Conocer la anatomía y funcionalidad de nuestro suelo pélvico.
- Conocer las posibles patologías y como prevenirlas.
- Aprender de forma práctica como trabajar nuestro suelo pélvico y todo el complejo abdominolumbopelvico (CALP).
¿Es un taller exclusivo para mujeres?
Los talleres son tanto para sexo femenino como masculino, ya que suelo pélvico tenemos todos y se trabaja de la misma manera aunque las patologías se manifiesten de diferente manera.
¿Es apto para cualquier edad?
Estos talleres no tienen límite de edad.
Clases Grupales
Las sesiones grupales son clases en grupos reducidos donde trabajamos el cuerpo de forma global, siempre con un enfoque específico en el suelo pélvico. El objetivo es integrar esta musculatura dentro del movimiento, a través de ejercicios controlados, conscientes y adaptados a cada persona.
Aunque se trate de clases en grupo, se respetan los tiempos y necesidades individuales, realizando las adaptaciones necesarias para que el trabajo sea seguro y eficaz.
Antes de incorporarte, es imprescindible realizar una valoración individual. Esto nos permite conocer el estado de tu suelo pélvico y enseñarte bases fundamentales como la gestión de la respiración y la correcta activación abdomino-perineal, para que puedas aprovechar al máximo las sesiones.
Con estas clases buscamos:
- Mejorar la sintomatología (incontinencia, sensación de peso, molestias…)
- Fortalecer y coordinar la musculatura del suelo pélvico.
- Integrar el trabajo del core (suelo pélvico, abdomen y diafragma) en el movimiento.
- Ganar control corporal y seguridad en el ejercicio
Pregunta lo que quieras
Si estás buscando un tratamiento personalizado y efectivo para problemas de suelo pélvico o bien quieres más información sobre los talleres, puedes escribirme a través del formulario o contactarme por email o teléfono.
info@fisiosoniavega.com
+34 683 57 58 03
- Responsable: Sonia Vega Guedes
- Finalidad del tratamiento: Tus datos no se usarán con otro fin que gestionar la solicitud que haces a través de este formulario.
- Derechos: Tienes derecho de acceso, rectificación, limitación o supresión de tus datos.